Joga

Joga za ravnovesje uma in telesa

Joga je več kot samo sprostitev – je način življenja. Z redno vadbo te starodavne duhovne tehnike postopoma razvijamo harmonijo telesa, uma in diha, kar pomembno pripomore k našemu zdravju. Na recepciji prosite za brošuro osnovnih joga asan in podlogo za vadbo za poživljajoč začetek ali sproščujoč konec dneva.

• Vaje, ki jih lahko izvede vsak
• Sprostitev in poživitev telesa
• Enostavno in učinkovito