Blagotvorna snaga zraka, vode i sunca
Za poboljšanje općeg stanja organizma oslonio se na prirodne bledske čimbenike – zrak, vodu i sunce. Zagovarao je mnogo kretanja na svježem zraku, umjerenu i kvalitetnu bezmesnu prehranu te okrepljujući san. Živjeti na Riklijev način znači ustati prije izlaska sunca, piti svježu bledsku vodu natašte, hodati bos po travnjaku prekrivenu jutarnjom rosom, jesti lagane obroke, plivati, sunčati se te mnogo hodati i šetati na svježem alpskom zraku.