Zanimivosti / Okrepite se pred zimo

Bled večina dojema kot popoln izletniški kotiček za en dan, v resnici pa ta alpski biser ni le pravljično prelep kraj, ampak z dih jemajočimi razgledi na blejsko jezero, čistim alpskim zrakom in soncem ponuja tudi zdravju izjemno blagodejno okolje in je idealen kraj za okrepitev vašega telesa pred prihajajočo zimo. Narava, gibanje na svežem alpskem zraku, sprostitev, regeneracija in razvajanje v naravni alpski vodi, na alpsko obarvanih masažah in v savnah, lokalna kulinarika obogatena s svežimi in domačimi sestavinami, butična in pristna doživetja ter varen in trajnosten oddih je to, kar potrebujemo v jesenskih dneh, da se okrepimo pred zimo. In vse našteto Bled nedvomno ponuja.

Datum: 10. 10. 2023

Gibanje na svežem alpskem zraku

Znanstveno je dokazano, da šport krepi imunski sistem. Njegovi učinki blagodejno delujejo na srčno-žilni sistem, z boljšo prekrvavljenostjo telesa pa se aktivirajo imunske celice. Znano dejstvo je tudi, da stres dodobra načenja imunski sistem, šport pa pomaga pri premagovanju stresnih situacij. Presnova in metabolizem se izboljšata, krepi se naša samopodoba in vse to pomeni dobro psihofizično počutje. Pri športu uživajo vsi čuti, saj se sproščajo hormoni sreče. Šport nas tudi pomlajuje in kombinacija vsega naštetega je za nas kot zadetek na tomboli. Na Bledu možnosti za aktivnosti na svežem alpskem zraku ne manjka!

Sprehodi okoli jezera

Sproščujoč sprehod ob pogledu na gladino jezera, v katerem se povsem zavedamo svojega telesa in narave, ki nas obdaja, dokazano umirja in sprošča naš živčni sistem in s tem pozitivno vpliva na našo odpornost. Sprehodite se okoli enega najlepših jezer na svetu in se prepustite energiji rastlin, ki vas obkrožajo. Drevesa namreč izločajo fitoncide, hlapljive organske spojine, ki uničujejo mikroorganizme, izboljšajo tonus kože, razstrupijo telo in normalizirajo metabolizem. Med sprehodom v naravi se poveča tudi izločanje endorfinov in hormonov sreče.

Pohodništvo

Bled je s svojo neposredno okolico in zaledjem turistična destinacija z izjemnimi možnostmi za pohodništvo. Kot zelena butična destinacija se osredotoča na zahtevnega obiskovalca, ki išče raznolika in aktivna doživetja. Na info točkah si priskrbite svojo karto »Pohodniške poti Bled«. Skozi Bled vodi tudi etapa daljinske pohodniške poti Julijana, ki vas pelje po robu Julijskih Alp in Triglavskega narodnega parka.

VEČ

Kolesarjenje

Popotovanje s kolesom je pravzaprav najboljša oblika spoznavanja določene pokrajine. Blejski kot je zelo primeren za kolesarje, pa naj bodo to nezahtevni starejši gostje in mlade družine ali pa zagrizeni rekreativci. Posebnih prog samo za kolesarje na Bledu in okolici ni, ker pa ni veliko prometa, so za kolesarje primerne skoraj vse ceste.

VEČ

Blejska fit promenada

Pot po Blejski fitnes promenadi oz. nekdanji Riklijevi poti pričnemo nekaj metrov pred parkiriščem pod Stražo, pot nas nato preko gozda, mostička in kamnitih stopnic vodi do vrha vlečnice. Od tu pot nadaljujemo v smeri oznak. Straža ima kar šest razglednih točk, s katerih se nam ponuja pogled na vse smeri Bleda s širšo okolico. Sprehod si lahko popestrite z vadbo na Blejski fitnes promenadi ali obiskom Pustolovskega parka Bled! Foto: Rok Mučič

1 /

Sprostitev v naravni alpski vodi

Voda je gonilo vsega življenja na Zemlji, že njena bližina pa pozitivno vpliva tako na fizično kot tudi duševno zdravje ljudi. Voda namreč pomirja, sprošča in nam pomaga, da se osredotočimo le nase, globoko vdihnemo in na življenje pogledamo z druge plati. S tem lažje dojamemo, kaj je v življenju res pomembno, povežemo se s prvinsko energijo narave in se prepustimo lepotam življenja.

Največji bazenski kompleks na Gorenjskem - Wellness Živa

V Wellnessu Živa vas čaka največji bazenski kompleks na Gorenjskem, v katerem najdete 6 bazenov, masažno kad v zgornjem nadstropju, kjer se lahko sprostite in uživate v razgledu na blejski grad, otroške bazene in celo notranji tobogan za vodne vragolije! Kopališče v Wellnessu Živa je idealen prostor, da se znebite stresa in se napolnite s svežo energijo.

VEČ

Bazen z nepozabnimi razgledi na Blejsko jezero - Spa Park

Spa Park vas vabi, da zaplavate v bazenu z naravno vodo, ki vas bo pomirila, sprostila vaše mišice in vas s svojimi 33 °C tudi prijetno pogrela. Po plavanju se potopite in se izgubite še v panoramskem pogledu na Blejsko jezero, ki vam bo vzel sapo, medtem ko počivate na udobnih lesenih klopeh.

VEČ

Blejsko jezero – eno najlepših jezer na svetu

Blejsko jezero po vsem svetu opisujejo kot eno najlepših na svetu. Zares pa ga začutite šele, ko po njem zaplujete v čolnu ali na supu, ali se ohladite v njegovem objemu na urejenih kopališčih. Izbirate lahko tudi med vožnjo s tradicionalno pletno ali pa do otočka s cerkvico zaveslajte kar sami. Oboje ima svoj čar in oboje je vredno doživeti! Ročno izdelani leseni čoln ali sup si lahko izposodite tudi na recepciji Hotela Park in Rikli Balance Hotela. Foto: Jošt Gantar, STO

VEČ

1 /

Razvajanje telesa in duha z masažami, savnami, meditacijo in jogo

Jeseni je idealen čas za to, da si vzamete čas zase, se umirite in najdete stik z naravo. Meditacija in joga znižujeta raven stresnega hormona in uravnavata krvni tlak, če to počenete v naravi, še toliko bolje! Nepogrešljiva sprostitev v vseh letnih časih je tudi masaža, ki vam bo ob sprostitvi in ustvarjanju prijetnega vzdušja pomagala izboljšati delovanje imunskega sistema. Študija raziskovalcev na Cedars-Sinai Medical Centre v Los Angelesu je namreč pokazala, da se po 45-minutni masaži poveča število limfocitov, belih krvnih celic, ki pomagajo pri zaščiti telesa pred boleznijo. Podobno blagodejno na naše zdravje vplivajo tudi savne, sploh infrardeča. Ker stimulira cirkulacijo, so celice bolj nahranjene s kisikom, kar omogoča boljšo prekrvavitev. To pomeni, da je več toksinov odstranjenih na celični ravni na površju vaše kože. To odlično vpliva na zdravje celic, pomaga pri okrevanju mišic in krepi imunski sistem.

Koncept Arnolda Riklija v Wellnessu Živa

Poseben čar storitvam v Wellnessu Živa dajejo alpski wellness programi, masaže in kopeli, po konceptu švicarskega zdravilca Arnolda RIklija, ki je zapisal: »Vsaka naša misel, vdih, srčni utrip, vsak občutek, prepričanje in gib pošiljajo po telesu energijske signale, ki vplivajo na celotno naše bitje.« Tej misli sledi Wellness Živa s širokim naborom sprostitvenih masaž, kopeli, nege telesa in obraza ter s savnami. Koncept dopolnjuje alpski pridih Bleda z uporabo smrekovih vršičkov in medu kranjskih čebel, ki imajo številne pozitivne zdravilne učinke na telo in dušo.

VEČ

Masaže z izključno slovenskimi izdelki – Spa Park

Ljubitelji masaž boste na svoj račun prišli v štirih masažnih sobah, ki nosijo pomenljiva imena Voda, Gozd, Jezero in Park. Vse nudijo pogled na hotelski park in vas s tem spominjajo, da ste sredi enega najlepših krajev na svetu, ki mu že od nekdaj pripisujejo zdravilne učinke. Poleg klasične, si lahko privoščite tudi antistresne, športne masaže, aromaterapijo in edinstveno masažo z zeliščnimi snopki.

VEČ

Savne z razgledi na Blejsko jezero – Spa Park

Savnanje pri nas je veliko več kot le to. Prav vse naše savne, finska, turška in infrardeča, namreč ponujajo panoramski razgled na Blejsko jezero in Blejski grad, ki ju lahko občudujete tudi med počitkom na zunanji terasi pred savnami. V savnah je obiskovalcem na voljo tudi čajni kotiček, različni savna programi s pilingi in maskami ter pitnik z vodo, ki bo poskrbel, da bodo vsi hidrirani.

VEČ

Riklijev sprostitveni park

V Riklijevem sprostitvenem parku, ki se nahaja v neposredni bližini Rikli Balance Hotela, upočasnite ritem življenja in si privoščite nekaj trenutkov za svoje dobro počutje, zmanjšajte stres in skrbi na Riklijevi bosonogi poti, pred vsakdanjimi obremenitvami pobegnite v zavetje narave, objemite drevo in si povrnite zdravje. Z vadbo joge v čudovitem okolju parka pa lahko umirite svoje misli, sprostite telo in si povrnete dobro počutje.

1 /

Redna hidracija, vitamin C ter sveža hrana

Pravijo, da smo, kar jemo! V jesenskih dneh, ko telo pripravljamo na hladno zimo, je pomembno, da v telo vnesemo dovolj vitamina C, ki je nepogrešljiv antioksidant, ki naše celice ščiti pred oksidacijskim stresom. Za normalno delovanje ga potrebujejo prav vse celice v našem telesu, saj pripomore k izgradnji kolagena, za normalno delovanje kosti, zob, hrustanca, dlesni, kože in krvnih žil. Pomemben je za normalno absorpcijo železa in normalno delovanje živčnega sistema. Zelo ugoden vpliv ima tudi na imunski sistem. In kje ga najdete? Med drugim tudi v citrusih, ananasu, robidah in šipku, pa v špinači, brokoliju in papriki. Sicer pa na imunski sitem blagodejno vpliva tudi sveža in lokalna hrana, čim manj predelana, na Gorenjskem pa nikakor ne smemo pozabiti tudi na med kranjske čebele! Če vse to poplaknite še z rednim pitjem naravne alpske vode, bo vaš imunski sitem vriskal od navdušenja!

Sveže in lokalno v Sava Hotelih Bled

V Sava Hotelih Bled prisegamo na sestavine, ki so nabrane isti dan, kot so uporabljene in s tem ohranijo bistveno več vitaminov in hranljivih snovi, za katere je vaš imunski sistem več kot le hvaležen! V vseh naših lokalih in restavracijah vas pričakujemo s pristnimi okusi, ki jih lahko ustvarijo le lokalne sestavine in tradicionalna priprava. Pohvalimo pa se lahko tudi z nagrado The Michelin Plate za sveže surovine, skrbno pripravljen in dober obrok, ki jo je prejel chef Simon Bertoncelj za svoje delo v Restavraciji Julijana, ki jo najdete v Grand Hotelu Toplice.

Medeni napitki v Rikli Balance Hotelu

Posebnost nedavno prenovljenega Rikli Balance Hotela so medene jedi in medeni napitki iz lokalnega medu, Gorenjska je namreč znana po kranjski čebeli, njeno zgodbo pa predstavljajo tudi sobe v hotelu.

Vodna fontana v Hotelu Park

V avli Hotela Park vas pozdravi vodna fontana z naravno alpsko pitno vodo in vas vabi, da si vodo natočite kar iz pipe. V Sloveniji imamo namreč izjemno srečo, saj je kakovost naše pitne vode odlična. Steklenico za vodo postavite pod cev, iz katere priteče voda. Svojo lično trajnostno steklenico za vodo lahko kupite na naši recepciji. Naravno alpsko pitno vodo pa si lahko natočite tudi kjerkoli v Hotelu Park. Tako boste takoj izboljšali vaše počutje, pripomogli k boljšemu zdravju in se regenerirali.

1 /

Krepčilen spanec

Švicarski naravni zdravilec Arnold Rikli, ki je že sredi 19. stoletja prvi odprl naravo zdravilišče na Bledu, se je za izboljšanje počutja oprl na naravne blejske dejavnike – zrak, vodo in sonce. Spodbujal je veliko gibanja na svežem zraku, zmerno, a kakovostno brezmesno prehrano in … krepčilen spanec! Slednji vam ne uide v prenovljenih Rikli Balance Hotelu in Hotelu Park, kjer vas z vseh strani obkrožajo blagodejni elementi narave, od lesa in maha, do nepozabnih razgledom na Blejsko jezero, ki vas bo v trenutku pomiril. Po dnevu preživetem na svežem zraku, nam preostane le, da vam zaželimo … lepe sanje v enem najlepših mest na svetu!