A causa di tutti questi fattori l'inverno è il periodo ideale per andare in sauna e approfittare degli effetti benefici che ha sul corpo: riscalda il corpo, migliora l’umore, rafforza il sistema immunitario e stimola il funzionamento del sistema linfatico.

1.      Rilassa anima e corpo

L'uso della sauna è considerato una delle forme di relax più sane e piacevoli. Frequentando regolarmente la sauna (almeno una volta a settimana) si verificano effetti positivi sia sulla psiche che sul corpo. Il calore stimola la circolazione sanguigna e di conseguenza rilassa le tensioni muscolari. Forse è proprio per questa ragione che ci sentiamo bene in sauna e rilassiamo anche la mente.

2.      Espelle le tossine dal corpo e rinnova la pelle

Il riscaldamento del corpo provoca la sudorazione, con la quale si eliminano le tossine dal corpo. Inoltre, la sudorazione stimola la rigenerazione della pelle, la quale e molto più liscia dopo una seduta di sauna.

La combinazione ideale è un massaggio con pietre calde. 

Il massaggio hot stone con pietre vulcaniche è perfetto per il periodo invernale quando vogliamo riscaldare il corpo e rilassare l'anima.

L'uso dell'energia curativa delle pietre a fini medici e spirituali risale all'antica Cina, dove 3000 anni fa le pietre venivano usate per alleviare tensioni muscolari.

La connessione con la natura.

La natura ci offre numerosi modi per alleviare lo stress, per rilassarci e per alleviare dolori. Uno di loro sono anche le pietre vulcaniche che conservano bene l'energia.

La termoterapia hot stone consiste nell'applicare le pietre calde sul corpo al fine di monitorare le risposte fisiologiche. Con le pietre calde si stimola la circolazione sanguigna e il funzionamento di tutte le cellule del corpo. Quando migliora la circolazione sanguigna migliora anche la disintossicazione del corpo. Già dopo qualche minuto il massaggio con le pietre riduce lo stress e la tensione muscolare.

Il massaggio con pietre calde dura da 30 a 90 minuti.

Effetti positivi del massaggio

Con il massaggio si stimola la pelle ad espellere le tossine presenti nel tessuto subcutaneo, si rilassano i muscoli, si stimola la sudorazione e la disintossicazione del corpo e si rigenera la pelle aiutandola a mantenere il suo sistema di difesa naturale.

Effetti sull'organismo e sui centri energetici del corpo

- chakra del cuore - POLMONI: rende più facile la respirazione.

- chakra sacrale - VESCICCA/UTERO: rilassa i muscoli della parte bassa dell'addome e aiuta ad alleviare dolori mestruali.

- chakra dello stomaco - STOMACO: riduce gonfiori e stimola la digestione.

- chakra dello stomaco - RENE: allevia dolori, stimola il funzionamento dell'organo.

- SISTEMA NERVOSO: ha un effetto calmante, il flusso sanguigno nel corpo.

Termoaromaterapia – massaggio aromaterapico

Il trattamento inizia con uno scrub dell'intero corpo che rimuove le cellule morte dell'epidermide e prepara la pelle ad assorbire in modo ottimale gli ingredienti naturali attivi. Si prosegue con un massaggio rilassante della schiena, del fondo schiena, delle gambe e dei piedi. Si unge il corpo con olio, al quale sono stati aggiunti diversi oli essenziali; questi stimolano il corpo a espellere l'acqua e le tossine. Comincia dunque la termoterapia, dove si avvolge il corpo con una termocoperta e si lascia riposare il cliente per 20 minuti. Dopo una breve doccia si massaggia il corpo con una miscela di oli rilassanti, migliorando il tono della pelle e ridando vitalità all'organismo.

Siamo non stessi ad avere la maggiore influenza sul nostro benessere e il nostro stato d'animo. Proprio per questo motivo dobbiamo prenderci del tempo per noi stessi, soprattutto nelle fredde e corte giornate invernali. Lasciate da parte le preoccupazioni e gli impegni e concedetevi un po' di tempo per voi stessi. 

Ogni tanto coccolatevi con un trattamento, un massaggio, una visita in sauna o magari anche una sauna privata per voi due - per rilassarvi e stimolare la circolazione sanguigna.