Contour line

Wellness / Come mantenere une pelle sana?

Una dieta equilibrata e un'assunzione adeguata d’acqua possono contribuire al mantenimento di un aspetto giovanile delle pelle. Le principali linee guida di uno stile di vita attivo e sano sono: mantenere una dieta equilibrata, svolgere sufficiente attività fisica e prendersi un’adeguata cura della pelle.

Quale effetto ha l’alimentazione sull’aspetto della pelle?

Il nostro aspetto è influenzato sia dal nostro stato emotivo che dallo stato dei nostri organi, soprattutto dello stomaco, del fegato, dei reni e dei polmoni, i quali trasformano le sostanze esterne acquisite. Sono da evitare tutti i tipi di alimenti che provocano o stimolano infiammazioni nel nostro corpo. Gli alimenti che non hanno un effetto positivo sul nostro corpo vengono assunti anche giornalmente e tra questi rientrano: caffè, alimenti trattati, conservati, prodotti di carne, prodotti con farina bianca, grassi cattivi, zucchero, cibi fritti,…

 

Quale effetto ha l’acqua sulla pelle e sul suo aspetto giovanile?

Se assumiamo abbastanza acqua, le pelle è rassodata. Quando la pelle è idratata dall’interno, le rughette sul viso sono meno visibili. L’acqua aiuta anche nella rigenerazione delle cellule. A causa dell’disidratazione, anche quando essa non ci pone a rischio di vita, la pelle ha un aspetto avvizzito, è meno radiosa e ci sono segni di rilassamento cutaneo. Inoltre, quando il corpo espelle l’acqua, con essa vengono eliminate anche diverse sostanze che hanno un effetto negativo sull’aspetto della pelle.

5 frutti che vi aiuteranno a mantenere un aspetto giovanile della pelle

Le mele hanno l’effetto di un trattamento anti-age


Includere le mele nella nostra alimentazione aiuta a disintossicare e rigenerare l’organismo, perciò sono consigliate a chi ha bisogno di trattamenti anti-age. Inoltre, le mele (e la loro buccia) stimolano il metabolismo e la diuresi, eliminando così le sostanze nocive dal corpo. L’acido che contengono agisce come un peeling, poiché rimuove gli strati di cellule cutanee morte e le impurità dai pori, il che rende la pelle più liscia e rassodata.


Il melograno nutre la pelle


Gli antiossidanti nella buccia e nel succo del melograno sono quattro volte più forti degli antiossidanti presenti nel vino rosso e nel tè verde. Inoltre il melograno è ricco in vitamine A, C e E, potassio, acido folico e ferro. È proprio grazie alle numerose sostanze nutritive che il melograno viene spesso utilizzato in prodotti per la cura dei capelli e della pelle.  

I pomodori proteggono la pelle dai raggi UV


I pomodori sono ricchi in licopene, il quale agisce come una fotoprotezione interna, aumentando la resistenza ai raggi di sole. I pomodori sono ricchi anche in vitamine (A, B1, B2, B5, C, E) e minerali (potassio, manganese, ferro e rame) che proteggono e nutrono il corpo e la pelle. 

L’olio d’olive è il migliore rigeneratore


L’olio d’oliva è fantastico per rigenerare la pelle e distendere rughe e allo stesso tempo aiuta a combattere smagliature e cicatrici. La sua formula unica protegge la pelle, le labbra, le unghie e i capelli. L’olio d’oliva ha l’equilibrio ideale nel contenuto di acidi grassi omega 3, 6 e 9 e inoltre e ricco in polifenolo e vitamine A e E.

L’uva è il miglior antiossidante


L’uva e i suoi semi contengono grandi quantità di vitamine, minerali, acidi di frutta e polifenolo, il quale è un antiossidante molto efficace che protegge la pelle dall’invecchiamento. Si potrebbe dire che l’uva ha l’effetto di un trattamento anti-age poiché mantiene una pelle radiosa, sana e giovanile.

Cos’altro possiamo fare per conservare più a lungo un aspetto giovanile della pelle?

Per una cura completa per l’intero corpo e per un’esperienza rilassante che vizierà i sensi consigliamo il “Trattamento rassodante per il corpo” ovvero la vinoterapia. Il trattamento inizia con un peeling all’uva che rimuove delicatamente le cellule morte, rinfrescando e ringiovanendo la pelle. Dopo la doccia si prosegue con un massaggio con olio di semi d’uva, il quale stimola la rigenerazione della pelle e la ringiovanisce, mantiene il suo livello naturale di idratazione, conserva la struttura dell’epidermide e protegge la pelle dall’invecchiamento e dagli effetti stressanti esterni. Dopo il trattamento la pelle è morbida, rassodata e liscia come la seta.

Per un ulteriore cura della pelle a casa consigliamo la lozione Wine therapy per il corpo oppure la crema Wine therapy per il viso, disponibile in due varianti: idratante oppure nutriente. 


Date un’occhiata anche alla selezione di 4 trattamenti anti-age per il viso e a altre idee per uno stile di vita attivo per poter mantenere più a lungo un corpo sano e giovanile.

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