Okrepite svoje telo - Sava Hotels & Resorts
Rezerviraj
Show menu

Okrepite svoje telo

Gibanje na svežem zraku in organizirane vodene vadbe

Znanstveno je dokazano, da šport krepi imunski sistem. Njegovi učinki blagodejno delujejo na srčno-žilni sistem, z boljšo prekrvavljenostjo telesa pa se aktivirajo imunske celice. Znano dejstvo je tudi, da stres dodobra načenja imunski sistem, šport pa pomaga pri premagovanju stresnih situacij. Presnova in metabolizem se izboljšata, krepi se naša samopodoba in vse to pomeni dobro psihofizično počutje. Pri športu uživajo vsi čuti, saj se sproščajo hormoni sreče. Šport nas tudi pomlajuje in kombinacija vsega naštetega je za nas kot zadetek na tomboli. V Zdravilišču Radenci možnosti za aktivnosti na svežem zraku v okolici ne manjka!
Kolesarjenje
Popotovanje s kolesom je pravzaprav najboljša oblika spoznavanja določene pokrajine! Izposodite si kolo v hotelu in se podajte na odkrivanje dežele ob Muri pod obronki čudovitih vinogradov Radgonsko- Kapelskih goric. Ljubitelji vina pa poženite pedala in uživajte v naravnih lepotah, ki vas pričakujejo ob vinski cesti Jeruzalem.
Pohod med Vrelci življenja
Na območju Radencev je več kot 300 vrelcev mineralne vode. Na organiziranem pohodu, ki traja uro in pol, se skozi gozdiček sprehodite do Železnega vrelca mineralne vode, nadaljujte do Petanjskega vrelca in se vrnite nazaj v naš Salon Zdravja z vrelcem, ki nam že več kot 135 let daje mineralno vodo.
Vodene vaje za srce
Redna telesna aktivnost pozitivno vpliva na delovanje srca. Pripomore k večji moči srčne mišice, kar pomeni, da srce deluje bolj učinkovito. Poleg tega ima vadba še mnoge druge pozitivne učinke, kot je znižanje krvnega tlaka, znižanje telesne teže, premagovanje stresa, izboljšanje počutja, izboljšanje imunskega sistema idr. Pridružite se vodeni vadbi za zdravo srce pod nadzorom fizioterapevta in izkoristite svoj oddih v Zdravilišču Radenci za krepitev svojega zdravja.
Tek na prostem
S prijetnimi jesenskimi temperaturami se vrača tudi tek na prostem. Privoščite si ga v parku, ki obkroža Zdravilišče Radenci, ali tecite med vinogradi, ki krasijo tukajšnjo pokrajino. Najbolj zagrizeni tekači lahko pod severnimi obronki Slovenskih goric trenirate tudi za Maraton treh src, ki se vsako leto maja zgodi prav v Radencih!

Sprostitev v termalni in mineralni vodi

Voda je gonilo vsega življenja na Zemlji, že njena bližina pa pozitivno vpliva tako na fizično kot tudi duševno zdravje ljudi. Voda namreč pomirja, sprošča in nam pomaga, da se osredotočimo le nase, globoko vdihnemo in na življenje pogledamo z druge plati. V Zdravilišču Radenci se lahko pogrejete v termalnih bazenih ali se sprostite v mineralni vodi, ki je ena od mineralnih vod v Evropi z najvišjo vsebnostjo CO2, in je naša najdragocenejša naravna danost. Že 15-minutna kopel pomaga uravnavati tlak, kar naši gostje občutijo kot takojšnje boljše počutje.
Termalna oaza
Termalna voda na splošno izboljša cirkulacijo v visceralnih organih in venah. Termalno delovanje s pomočjo toplote ugodno vpliva na celotno telo:  niža vročino v posameznih tkivih,  niža utripni volumen srca in s tem krvni tlak, izboljša cirkulacijo, pomaga pri obvladovanju bolečine, zmanjšuje mišično napetost, poveča aktivnost lokalnega metabolizma, stimulira imunski sistem in občutek sproščenosti. Termalna vod, ki je tudi v bazenih v Zdravilišču Radenci, se uporablja tudi pri zdravljenju degenerativnih bolezni sklepov in stanj po poškodbah ali operacijah lokomotornega sistema.
Knajpanje
Z mineralno vodo izvajamo tudi kneippanje, ki temelji na odgovoru telesa na vroče in hladne dražljaje. Ti stimulirajo imunski sistem, vplivajo na izločanje stresnih hormonov, pospešijo krvni obtok in prebavo ter zmanjšajo občutljivost na bolečino.
Mineralna kopel
Kopanje v mineralnih kopelih izrazito okrepi odpornost organizma, pospeši izločanje odpadnih snovi ter ublaži številne zdravstvene težave, povezane s slabo prekrvavitvijo. Mineralna voda v kad priteče skoraj neposredno iz vira in ima temperaturo od 30 do 33 °C ter vsebuje velike količine CO2 v naravni obliki. Ta se je pod velikimi pritiski v vodi raztopil globoko pod površjem zemlje in je kot naraven zdravilni faktor izjemno dragocen.

Razvajanje telesa in duha z masažami, savnami, meditacijo in jogo

Jeseni je idealen čas za to, da si vzamete čas zase, se umirite in najdete stik z naravo. Meditacija in joga znižujeta raven stresnega hormona in uravnavata krvni tlak, če to počenete v naravi, še toliko bolje! Nepogrešljiva sprostitev v vseh letnih časih je tudi masaža, ki vam bo ob sprostitvi in ustvarjanju prijetnega vzdušja pomagala izboljšati delovanje imunskega sistema. Študija raziskovalcev na Cedars-Sinai Medical Centre v Los Angelesu je namreč pokazala, da se po 45-minutni masaži poveča število limfocitov, belih krvnih celic, ki pomagajo pri zaščiti telesa pred boleznijo. Podobno blagodejno na naše zdravje vplivajo tudi savne, sploh infrardeča. Ker stimulira cirkulacijo, so celice bolj nahranjene s kisikom, kar omogoča boljšo prekrvavitev. To pomeni, da je več toksinov odstranjenih na celični ravni na površju vaše kože. To odlično vpliva na zdravje celic, pomaga pri okrevanju mišic in krepi imunski sistem.
Mineralni wellness

Wellness v Zdravilišču Radenci temelji na naših štirih naravnih zdravilnih faktorjih, in sicer 250 sončnih dneh v letu, zdravilnemu blatu fango, termalni vodi in mineralni vodi bogati s CO2.  Slednja je naše največje bogastvo in osnova za mineralni wellness – vaš vrelec mladosti, ki ga v Sloveniji lahko najdete le pri nas!


Ajurveda
Ajurveda izhaja iz Indije in je ena najstarejših zdravilnih metod, saj se uporablja že več kot 5000 let. Preizkusite jo lahko tudi v našem wellness centru Corrium in preko različnih terapij in masaž odkrijete njene blagodejne učinke na vaše zdravje in ravnovesje v telesu.
Termoterapija z zdravilnim fango blatom
Eden od štirih zdravilnih faktorjev Zdravilišča Radenci je tudi zdravilno blato fango, ki ga je v okolici Radencev na pretek. Zdravilni dejavnik v obliki fango oz. zdravilnih blatnih oblog  ima izredne termalne lastnosti zadrževanja toplote. Učinkovito prenaša toploto v globino tkiv in tako deluje zmerno pomirjevalno. 
Svet savn
V hladnih jesenskih dnevih se lahko pogrejete v šestih različnih savnah, 2 finskih, 1 infrardeči, 1 zeliščni, 1 tilariumu in 1 parni savni. Izkušnjo nadgradite še s kopanjem v Kneippovem bazenu, da si izboljšate krvni obtok in tudi s tem okrepite svojo odpornost.
Joga v sobah
V Zlatem apartmaju v Hotelu Radin je vse pripravljeno za to, da pozabite na skrbi in se posvetite sami sebi. Za to vam niti ni treba zapustiti sobe, saj vas na balkonu čaka mehka podloga za izvajanje joge, in gugalnik, v katerem se lahko zazibljete v svoj svet medtem ko uživate v vizualnih učinkih vseh 4 naravnih zdravilnih faktorjev Zdravilišča Radenci.

Redna hidracija, vitamin C ter sveža hrana

Pravijo, da smo, kar jemo! V jesenskih dneh, ko telo pripravljamo na hladno zimo, je pomembno, da v telo vnesemo dovolj vitamina C, ki je nepogrešljiv antioksidant, ki naše celice ščiti pred oksidacijskim stresom. Za normalno delovanje ga potrebujejo prav vse celice v našem telesu, saj pripomore k izgradnji kolagena, za normalno delovanje kosti, zob, hrustanca, dlesni, kože in krvnih žil. Pomemben je za normalno absorpcijo železa in normalno delovanje živčnega sistema. Zelo ugoden vpliv ima tudi na imunski sistem. In kje ga najdete? Med drugim tudi v citrusih, ananasu, robidah in šipku, pa v špinači, brokoliju in papriki. Sicer pa na imunski sitem blagodejno vpliva tudi sveža in lokalna hrana, čim manj predelana.  Če vse to poplaknite še z rednim pitjem mineralne vode bogate s CO2, bo vaš imunski sitem vriskal od navdušenja!

Hennova pitna kura
Mineralna voda iz Radencev je bogata z mineralnimi snovmi, ki so nujno potrebne za zdravje in uravnovešeno delovanje telesa. Pitna kura je zelo priporočljiva za zdravje, in sicer kot preventiva in kurativa. Izjemno učinkovita je pri nizkem krvnem tlaku, kroničnem zaprtju ter za preprečevanje sečnih kamnov in osteoporoze.. Dr. Andrej Vugrinec, specialist kardiologije, vaskularne in interne medicine, priporoča za zdravo srce, uravnotežen krvni tlak in ureditev prebavnih motenj uživanje zdravilne mineralne vode 3-krat na dan, eno uro pred obrokom. 
Program "Izberimo zdravo"
V Zdravilišču Radenci se zavedamo pomena zdrave prehrane za zdravje. Zato smo v sodelovanju z nutricionistko pripravili program Izberimo zdravo z nasveti in predlogi, ki vam bodo pomagali pri sestavi obrokov za zdravje in vitalnost. Skrbno pripravljene jedi so vedno na voljo v hotelski restavraciji in sledijo splošnim smernicam zdrave prehrane, izbiro pa lahko prilagodite specifičnim željam ali zdravstvenim težavam.
Lokalne jedi in jedi z mineralno vodo
V Zdravilišču Radenci prisegamo tudi na sveže lokalne sestavine, našim gostom pa z veseljem postrežemo tudi tipične lokalne jedi, ki vas prijetno nasitijo a ne obležijo na želodcu. Naša posebnost pa so jedi z mineralno vodo! Poleg jabolčnega zavitka naši kuharji mineralno vodo uporabljajo tudi pri pripravi juh, omak in mesa.

Krepčilen spanec

Dober spanec je pol zdravja! Več študij je namreč pokazalo, da se v primeru pomanjkanja spanja v telesu zmanjša število T-celic, ki imajo pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Hkrati se poveča število vnetnih citokinov (beljakovin z majhno molekulsko maso, ki delujejo kot posredniki med elementi imunskega sistema). Zato je pomembno, da si privoščite zadostno število ur krepčilnega spanca. Slednji vam nedvomno ne uide v prenovljenih sobah v Hotelu Radin, ki skozi pomirjujoče detajle pripovedujejo zgodbe 4 naravnih zdravilnih faktorjev v Zdravilišču Radenci, če boste pred spanjem spili še kozarček našega srčnega čaja, pa boste spali kot dojenčki!

Zakaj se prijaviti na e-novice?

Bodite pravočasno obveščeni o aktualnih posebnih ponudbah.
Izkoristite naše posebne ponudbe in prejmite več za svoj denar.
Bodite obveščeni o novostih in dogodkih pri nas.
Prijavite se
*S potrditvijo prijave se boste prijavili na prejemanje splošnih obvestil o novostih in ponudbi Sava Hotels & Resorts (Sava Turizem d.d.). Od obveščanja se lahko kadarkoli odjavite po navodilih v poslanem sporočilu.
Več informacij si lahko preberete na naši spletni strani v Varstvu osebnih podatkov.
Darilni
boni