Be Fit kulinarika - Sava Hotels & Resorts
Rezerviraj
Show menu

Be Fit kulinarika

Sestavite si svoj krožnik
Pri kosilu in večerji sledite slikovni predstavitvi deleža zelenjave, dobrih ogljikovih hidratov in beljakovin ali upoštevajte oznake kalorične vrednosti obroka v samopostrežnem bifeju.
Zagotovite si energijo za ves dan
Izberite okrepčilni zajtrk za energičen začetek dneva. Jogurt, kosmiči in sadje ali jajca, zelenjava in polnozrnati kruh? Možnosti je res veliko - izberite tisto, ki najbolj ustreza vašemu okusu in potrebam.
Sveže okrepčilo
V hotelskem aperitiv baru in na hotelskem bazenu si lahko kadarkoli čez dan privoščite osvežilen in poživljajoč smuti. Tudi ko vas lakota napade med obroki, izberite nekaj zdravega.

Bodimo fit

Bodimo fit je del programa Jejmo bolje, s katerim v Sava Hotels & Resorts prispevamo k ozaveščanju o zdravem prehranjevanju.Vsi programi Jejmo bolje v Sava Hotels & Resorts so nastali v tesnem sodelovanju z nutricionistko Mojco Cepuš, strokovnjakinjo na področju sodobnih načel zdravega načina prehranjevanja za dobro počutje. Poglejte nekaj nasvetov za boljše prehranjevanje, ki jih lahko upoštevate tudi doma.

Doživetja

Jejte bolje tudi doma!

  • Dobre navade za zdravje
    • Najdite zdravo hrano, ob kateri se dobro počutite, in jo vpeljite v svoj življenjski stil.
    • Izogibajte se belemu sladkorju.
    • Do ...
    • Zvečer si privoščite predvsem zelenjavo in beljakovine.
    • Ne spuščajte obrokov, še posebej zajtrka.
  • 5 zlatih pravil
    1. Zaužijte 3-6 manjših obrokov. Porazdelite jih enakomerno tekom celega dne.
    2. Popijte 1,5 l do 3 l vode na dan.
    3. Omejite pitje kav ...
    4. Izbirajte barvno hrano - le tako si boste zagotovili vse potrebne hranilne snovi.
    5. Izogibajte se predelanim živilom. 50 % porcije naj sestavlja zelenjava.
  • 25 – 25 – 50
    • Zelo enostavno pravilo, kako sestaviti zdrav obrok: 25 % - 25 % - 50 %
    • Krožnik razdelite na 4 enake dele. Eno četrtino krožnika naj za ...
  • Izogibajte se
    • Rafiniranim izdelkom (sladkor, sol, moka …)
    • Homogeniziranemu mleku
    • Hidrogeniziranim ali trans maščobam (margarina, sladkarije, ...
    • Predelanim izdelkom (salame, paštete …)
    • Mononatrijevem glutaminatu, E621 (juhe iz vrečke, omake, slani prigrizki, suhe mesnine …)

Izkoristite priložnosti za razvajanje

Bodite pravočasno obveščeni o aktualnih posebnih ponudbah.
Izkoristite naše posebne ponudbe in prejmite več za svoj denar.
Bodite obveščeni o novostih in dogodkih pri nas.
Prijavite se
* S potrditvijo prijave se boste prijavili na prejemanje splošnih obvestil o novostih in ponudbi Sava Hotels & Resorts (Sava Turizem d.d.). Od obveščanja se lahko kadarkoli odjavite po navodilih v poslanem sporočilu. Več informacij si lahko preberete na naši spletni strani v Varstvu osebnih podatkov.

Zakaj se prijaviti na e-novice?

Bodite pravočasno obveščeni o aktualnih posebnih ponudbah.
Izkoristite naše posebne ponudbe in prejmite več za svoj denar.
Bodite obveščeni o novostih in dogodkih pri nas.
Prijavite se
*S potrditvijo prijave se boste prijavili na prejemanje splošnih obvestil o novostih in ponudbi Sava Hotels & Resorts (Sava Turizem d.d.). Od obveščanja se lahko kadarkoli odjavite po navodilih v poslanem sporočilu.
Več informacij si lahko preberete na naši spletni strani v Varstvu osebnih podatkov.
Darilni
boni