C Okrepite se pred zimo - Sava Hotels & Resorts
Rezerviraj
Show menu

Okrepite se pred zimo

Gibanje na svežem zraku in organizirane vodene vadbe

Znanstveno je dokazano, da šport krepi imunski sistem. Njegovi učinki blagodejno delujejo na srčno-žilni sistem, z boljšo prekrvavljenostjo telesa pa se aktivirajo imunske celice. Znano dejstvo je tudi, da stres dodobra načenja imunski sistem, šport pa pomaga pri premagovanju stresnih situacij. Presnova in metabolizem se izboljšata, krepi se naša samopodoba in vse to pomeni dobro psihofizično počutje. Pri športu uživajo vsi čuti, saj se sproščajo hormoni sreče. Šport nas tudi pomlajuje in kombinacija vsega naštetega je za nas kot zadetek na tomboli. V Termah Ptuj možnosti za aktivnosti na svežem zraku v okolici ne manjka!
Kolesarjenje

Ptuj je idealen za kolesarjenje, saj tam nikoli ne zmanjka kolesarskih poti! Urejene makadamske poti, asfaltirane ceste, kolesarske steze, ravnina in klanci. Na njih uživajo kolesarji vseh vrst: tisti, ki želijo zavrteti pedala le nekajkrat in se ustaviti na kavi ali pokušini lokalnih specialitet v mestu, tisti, ki želijo premagati najbolj strme klance v Halozah in na njih postaviti svoj najboljši čas, in tisti, ki želijo raziskati okolico in spoznati bogato zgodovino Ptuja.


Tek na prostem

S prijetnimi jesenskimi temperaturami se vrača tudi tek na prostem. Privoščite si ga v parku Fortuna, v neposredni bližini Term Ptuj, tecite ob Dravi do mestnega središča, ali se izgubite med vinogradi v okolici. 


Nordijska hoja

Pridružite se nam na brezplačnih vodenih turah nordijske hoje po okolici Term Ptuj. Pri nas si lahko sposodite tudi palice in že ste pripravljeni, da peš odkrivate znamenitosti najstarejšega mesta v Sloveniji.

Sprostitev v termalni vodi in ob ptujskem »morju«

Voda je gonilo vsega življenja na Zemlji, že njena bližina pa pozitivno vpliva tako na fizično kot tudi duševno zdravje ljudi. Voda namreč pomirja, sprošča in nam pomaga, da se osredotočimo le nase, globoko vdihnemo in na življenje pogledamo z druge plati. V Termah Ptuj se lahko pogrejete v termalnih bazenih in različnih kopelih, se poživite s knajpanjem in spočijete oči in glavo ob ptujskem »morju«!

Ptujski termalni vrelci

Objemite svojo hedonistično plat in se potopite v razkošje ptujskih termalnih vrelcev na kopališču Vespasianus v Grand Hotelu Primus. Topla naravna termo-mineralna voda vas bo v trenutku razbremenila tegob vsakdana ter vam vrnila zdravje in dobro počutje. Vrelci v Termah Ptuj iz globine 1100 metrov prinašajo blagodejno naravno termalno vodo s temperaturo 56⁰C. Topla termalna voda je blaga po svoji sestavi, a krepka, ko gre za poživljanje organizma. Še posebej ugodno vpliva na odpravljanje težav gibalnega sistema.

Termalna kopel

V Wellness centru Valens Augusta vas razvajamo z različnimi termalnimi kopelmi, ki vas bodo sprostile in poživile, vas pogrele in poskrbele, da vam bodo misli odplavale stran od morebitnih skrbi.


Knajpanje

S termalno vodo izvajamo tudi kneippanje, ki temelji na odgovoru telesa na vroče in hladne dražljaje. Ti stimulirajo imunski sistem, vplivajo na izločanje stresnih hormonov, pospešijo krvni obtok in prebavo ter zmanjšajo občutljivost na bolečino.

Ptujsko "morje"

Ptujsko jezero, ki ga domačini imenujejo kar »ptujsko morje« se razteza na vodni površini 346 hektarjev, ki ga polni reka Drava. Jezero dejansko leži ob ostankih obrečne krajine, ki od leta 1979 velja za zavarovano območje Krajinskega parka Šturmovci, nastalo pa je z zajezitvijo reke Drave leta 1978. Že sam sprehod okoli njega vas bo pomiril, povezali se boste z naravo, saj je ptujsko »morje« dom številnih živali in velja za priljubljeno točko opazovalcev ptic. Vedno bolj priljubljen je tudi med rekreativnim športniki, ki si lahko na jezeru izposodijo kajake.
Foto: RDO visitptuj.eu

Razvajanje telesa in duha z masažami, savnami, meditacijo in jogo

Jeseni je idealen čas za to, da si vzamete čas zase, se umirite in najdete stik z naravo. Meditacija in joga znižujeta raven stresnega hormona in uravnavata krvni tlak, če to počenete v naravi, še toliko bolje! Nepogrešljiva sprostitev v vseh letnih časih je tudi masaža, ki vam bo ob sprostitvi in ustvarjanju prijetnega vzdušja pomagala izboljšati delovanje imunskega sistema. Študija raziskovalcev na Cedars-Sinai Medical Centre v Los Angelesu je namreč pokazala, da se po 45-minutni masaži poveča število limfocitov, belih krvnih celic, ki pomagajo pri zaščiti telesa pred boleznijo. Podobno blagodejno na naše zdravje vplivajo tudi savne, sploh infrardeča. Ker stimulira cirkulacijo, so celice bolj nahranjene s kisikom, kar omogoča boljšo prekrvavitev. To pomeni, da je več toksinov odstranjenih na celični ravni na površju vaše kože. To odlično vpliva na zdravje celic, pomaga pri okrevanju mišic in krepi imunski sistem.

Svet savn Flavia

Svet savn Flavia v Grand Hotelu Primus v termah Ptuj, ohranja tradicijo rimskih kopališč, ki so obsegala več vrst kopalnih sob, potilnico, kopeli z vročo in hladno vodo in počivališče. Vse to, prilagojeno sodobnemu času, najdete v našem svetu savn! Različne vrste finskih in turških savn vam bodo savnanje predstavile v novi luči. Savnanje lahko dopolnite s Kneippovimi kopelmi boste poskrbeli za zdravje, obvezno pa ga združite s počitkom v umirjeni počivalnici.


Masaže z vinskim oljem in vulkanskimi kamni

V Wellness centru Valens Augusta smo za vas pripravili pester nabor masaž, od klasičnih, do sprostitvenih z vinskim oljem, s kakavovim maslom in masažo celega telesa z vulkanskimi kamni za popolno sprostitev mišičnega tkiva!

Joga v sobah že pred zajtrkom

V Termah Ptuj prisegamo na aktivno regeneracijo, zato vrsto aktivnosti in načinov sprostitve, dopolnjujemo z vadbo joge. Zakaj se ne bi sprostili in napolnili z energijo že pred zajtrkom! 40-minutni program, ki ga je sestavila vaditeljice joge Polona, se vsako jutro predvaja na televizijah v sobah Grand Hotela Primus, podloge za vadbo so ponekod na voljo v sobah ali pa si jih izposodite na recepciji. Vadbo lahko čez dan ponovite na najlepših točkah v okolici hotela, ki jih je za vas poiskala vaditeljica joge Polona.

Vetrnica zdravja

Obiščite park Fortuna, kjer vas bo pričakala Vetrnica zdravja. Sprostite svoje misli, začutite stik z naravo in se osredotočite le na svoje dobro počutje. Avtor projekta Vetrnica zdravja Srečko Šorli je v šest krakov vetrnice, ki jih porašča dišeča sivka,  združil šest enostavnih vaj za korekcijo življenjskega sloga, ki vam bodo pomagale pri dvigovanju notranje energije in preprečevanju izgorelosti.

Redna hidracija, vitamin C ter sveža hrana

Pravijo, da smo, kar jemo! V jesenskih dneh, ko telo pripravljamo na hladno zimo, je pomembno, da v telo vnesemo dovolj vitamina C, ki je nepogrešljiv antioksidant, ki naše celice ščiti pred oksidacijskim stresom. Za normalno delovanje ga potrebujejo prav vse celice v našem telesu, saj pripomore k izgradnji kolagena, za normalno delovanje kosti, zob, hrustanca, dlesni, kože in krvnih žil. Pomemben je za normalno absorpcijo železa in normalno delovanje živčnega sistema. Zelo ugoden vpliv ima tudi na imunski sistem. In kje ga najdete? Med drugim tudi v citrusih, ananasu, robidah in šipku, pa v špinači, brokoliju in papriki. Sicer pa na imunski sitem blagodejno vpliva tudi sveža in lokalna hrana, čim manj predelana.  Če vse to poplaknite še s kozarcem dobrega rdečega vina, bo vaš imunski sistem vriskal od navdušenja!

Program "Bodimo fit"

V Termah Ptuj se zavedamo, da je zdrava prehrana osnovni pogoj za dobro počutje. Da pa se hkrati počutimo najbolje, ko v hrani tudi uživamo. Zato smo strnili moči s priznano nutricionistko in oblikovali jedi in nasvete za prehrano, ki obogatijo obroke naših gostov, jih naredijo bolj zdrave, a hkrati poudarijo okuse. Z nasveti Be Fit gostje lahko sami izberejo jedi z manj kalorijami, kulinarično protistresno vodilo pa jih usmerja k jedem, ki pomagajo obvladovati učinke stresa. Le-tega izvrstno omilijo tudi naše prav nič skromne sladice – ker je v hrani treba uživati!


Lokalne jedi in sveže sestavine

Hiter življenjski tempo in stres sta lahko vzrok marsikatere zdravstvene tegobe. Pri nas ponujamo polnovredne in sveže obroke, polne vitaminov in mineralov, ki varovalno delujejo na zdravje.

Knjižica nasvetov za zdravo prehranjevanje

Za zdravo prehranjevanje se vam ni treba odreči vsem malim razvadam. Za vas smo pripravili knjižico nasvetov za zdravo in uravnoteženo prehranjevanje Bodimo Fit ter knjižico Antistres prehrana v primeru stresnega vsakdana. Poiščite ju v hotelski restavraciji in morda boste od nas odšli s kakšno novo prehranjevalno navado.


Krepčilen spanec

Dober spanec je pol zdravja! Več študij je namreč pokazalo, da se v primeru pomanjkanja spanja v telesu zmanjša število T-celic, ki imajo pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Hkrati se poveča število vnetnih citokinov (beljakovin z majhno molekulsko maso, ki delujejo kot posredniki med elementi imunskega sistema). Zato je pomembno, da si privoščite zadostno število ur krepčilnega spanca. Slednji vam nedvomno ne uide sobah Grand Hotela Primus, v katerem ste vi vedno na prvem mestu! Z zdravo prehrano, aktivnim sproščanjem s športnimi aktivnostmi in užitkom v termalni vodi, ter z wellness tretmaji se boste vrnili k sebi in znova vzpostavili notranje ravnovesje, zato boste ponoči spali kot dojenčki!

Zakaj se prijaviti na e-novice?

Bodite pravočasno obveščeni o aktualnih posebnih ponudbah.
Izkoristite naše posebne ponudbe in prejmite več za svoj denar.
Bodite obveščeni o novostih in dogodkih pri nas.
Prijavite se
*S potrditvijo prijave se boste prijavili na prejemanje splošnih obvestil o novostih in ponudbi Sava Hotels & Resorts (Sava Turizem d.d.). Od obveščanja se lahko kadarkoli odjavite po navodilih v poslanem sporočilu.
Več informacij si lahko preberete na naši spletni strani v Varstvu osebnih podatkov.
Darilni
boni