Релаксационные упражнения - Sava Hotels & Resorts
Забронировать
Show menu

Релаксационные упражнения

Пилатес

Пилатес представляет собой комплексную тренировку с акцентом на труднодоступные, мелкие и ослабленные мышцы. Данные занятия способствуют формированию правильной и здоровой осанки, укреплению корпуса и сердечно-сосудистой системы, улучшению физической формы и координации движений, а также развитию самосознания. Тренировка, помимо упражнений для укрепления и формирования тела, включает в себя элементы релаксации и стретчинга.

Цигун и тай-чи

Цигун и тай-чи – это разновидность дыхательной и релаксационной техники, переносящей телесную энергию в гармонию и восстанавливающей равновесие в организме. Упражнения помогают достичь сосредоточения ума, замедлить и успокоить дыхание, расслабить тело. Упражнения побуждают нас уделить время себе, своему здоровью и готовности «заниматься и повторять». Регулярные тренировки помогают восстановить жизненную энергию и почувствовать радость жизни, стабилизировать психофизическое равновесие и укрепить здоровье.

Йога и йога лица (по методу «Савины Атай»)

Йога – это всеобъемлющая наука о жизни, появившаяся тысячи лет назад. Это самая древняя система комплексного развития личности, которая охватывает тело, ум и душу. Йога также является уникальным методом, объединяющим любое, необходимое человеку для физического здоровья движение с дыхательными и медитативными техниками, способствующими внутреннему спокойству и приводящими к эмоциональному балансу.
Йога для лица помогает укрепить лицевые мышцы, что предотвращает появление морщин, возвращает коже эластичность, укрепляет внутреннюю и наружную красоту.
Расписание тренировок
Пилатес Понедельник и среда: 17.45–18.45
Цигун и тай-чи Четверг: 17.00-17.45
Йога и йога лица Пятница: 17.45

Стоимость тренировок

  • 7,00 €/ с человека за одну тренировку
  • Месячный абонемент, одна тренировка в неделю: 24,00 €
  • Месячный абонемент, две тренировки в неделю: 36,00 €
  • Для гостей «Гранд Отеля Примус»: 5,00 € за одну тренировку

Место встречи: ресепшен велнес-центра «Валенс Августа».

Зачем мне подписка на электронные новости?

Вы будете своевременно информированы о текущих специальных предложениях.
Вы воспользуетесь нашими специальными предложениями и получите больше за свои деньги.
Вы получите новости и информацию об организуемых нами мероприятиях.
Подписаться
Подтверждая регистрацию, вы соглашаетесь на получение общей рассылки новостей и предложений Sava Hotels & Resorts (Sava Turizem d.d.). Вы можете в любой момент отказаться от получения рассылки, следуя инструкциям в отправленном вам сообщении.
С дополнительной информацией можно ознакомиться на нашем сайте в рубрике Защита персональных данных.