Подождите, пожалуйста...
Наши курорты
Назад
Наши курорты
Сава Отели Блед
Термы 3000-Моравске Топлице
Лечебно-оздоровительный курорт Раденци
Термы Птуй
Курорт Св. Бернардин
Курорт Сан-Симон
Курорт Салинера
Пакеты и акции
Назад
Пакеты и акции
Hа озере Блед или на термальных курортах
Hа словенском побережье
Конгрессы и встречи
Назад
Конгрессы и встречи
Hа озере Блед или на термальных курортах
Hа словенском побережье
Контакты
Программа лояльности
+386 2 512 22 00
Язык
RU
Назад
Slovensko
English
Deutsch
Italiano
Hrvatski
+386 2 512 22 00
Наши курорты
Назад
Наши курорты
Сава Отели Блед
Термы 3000-Моравске Топлице
Лечебно-оздоровительный курорт Раденци
Термы Птуй
Курорт Св. Бернардин
Курорт Сан-Симон
Курорт Салинера
Пакеты и акции
Назад
Пакеты и акции
Hа озере Блед или на термальных курортах
Hа словенском побережье
Конгрессы и встречи
Назад
Конгрессы и встречи
Hа озере Блед или на термальных курортах
Hа словенском побережье
Контакты
Программа лояльности
+386 2 512 22 00
Язык
RU
Назад
Slovensko
English
Deutsch
Italiano
Hrvatski
+386 2 512 22 00
Размещение
Назад
Размещение
Размещение на курорте Термы Птуй
Разнообразные варианты размещения – от современного «Гранд Отеле Примус» (Grand Hotel Primus) с лучшим велнес-центром, до уютных бунгало и термального кемпинга. В стоимость проживания включен абоненемент в Термальный парк.
Отели и апартаменты
S
«Гранд Отель Примус» (Grand Hotel Primus)
Бунгало «Термы Птуй» (Bungalovi Terme Ptuj)
Кемпинг
Мобильные домики
Кемпинг «Термы Птуй» (Camping Terme Ptuj)
Глемпинг «Винная деревня» (Glamping Vinska vas)
Велнес
Назад
Велнес
Термальная вода с Птуя
«Мед Висаге» (Med Visage)
«Мед Контур» (Med Contour)
Ревидерм (Reviderm)
«Будьте в форме!» Кухня
Медицинские услуги
Термальный парк
Спорт и отдых
Назад
Спорт и отдых
Спортивная подготовка
Гольф
Незабываемые ощущения
Назад
Незабываемые ощущения
Прочувствуйте красота термального курорта и его окрестностей!
Современным героям с быстрым темпом жизни, как и героям Древнего Рима, необходимы отдых и расслабление! Курорт Термы Птуй с окрестностями предлагает все для активного восстановления!
Романтический отдых
Достопримечательности в окрестностях
Для семей
Кухня
Свадьбы и торжества
Пакеты и акции
Забронировать
На главную
>
Термы Птуй
>
Велнес
>
«Будьте в форме!» Кухня
Show menu
«Будьте в форме!» Кухня
type: banner sumBanner:0 itemsGallery.Count:0<content>page</content><content_id>2256</content_id><type>banner</type><banner><settings><auto_fwd>false</auto_fwd><auto_fwd_time>5</auto_fwd_time><image_align>center</image_align></settings><items><image><file>13958</file></image></items></banner><sum>1</sum>
1
+
«Будьте в форме!» Кухня
составьте собственную трапезу для хорошего самочувствия
Здоровые и качественные продукты питания играют главную роль в обеспечении запаса энергии и хорошего самочувствия на весь день. Для достижения поставленных задач и противостоянию стрессу нам постоянно нужно быть в хорошей форме. Мы в «Гранд Отеле Примус» знаем об этом, поэтому совместно с диетологом-нутриционистом Мойцей Цепуш разработали меню из здоровых блюд «Будьте в форме!».
Включено в каждый пакет полупансиона. Проверьте!
Составьте собственную трапезу
Во время обеда и ужина следуйте рекомендациям о необходимой пропорции овощей, углеводов и белков и учитывайте показатели калорийности блюд в буфете самообслуживания.
Запаситесь энергией на весь день!
Выберите плотный завтрак для энергичного начала дня. Йогурт, хлопья и фрукты или яйца, овощи и цельнозерновой хлеб? Существует много вариантов! Выберите тот, который наилучшим образом соответствует вашим вкусам и потребностям.
Свежие закуски
В аперитив-баре отеля, а также в баре у бассейна вы всегда можете побаловать себя освежающим и бодрящим смузи на протяжении всего дня. Даже когда голод нападет на вас между приемами пищи, выберите что-то здоровое.
«Будем в форме!»
Поищите еще больше советов по здоровому питанию в нашей брошюре
[,]
Разнообразие впечатлений
Не забывайте правильно питаться и по возвращении домой!
Полезные для здоровья привычки
5 золотых правил
25 – 25 – 50
Избегайте
Полезные для здоровья привычки
Поищите полезные продукты, которые радуют душу, и включите их в свой рацион.
Откажитесь от белого сахара.
До 16.00 не отказыва
...
йтесь от высококачественных углеводов и полезных жиров, ведь они являются необходимым источником энергии.
Вечером отдайте предпочтение овощам и белкам.
Не пропускайте запланированные приемы пищи, особенно завтрак.
5 золотых правил
Питайтесь 3-6 раз в день небольшими порциями. Равномерно распределите их в течение всего дня.
Выпивайте от 1,5 до 3 литров воды в день
...
.
Ограничьтесь 2 чашечками кофе в день. Разумеется, без молока и сахара.
Выбирайте разноцветную пищу – только так вы сможете обеспечить себя всеми необходимыми питательными веществами.
Избегайте переработанных продуктов. Порция должна состоять на 50% из овощей.
25 – 25 – 50
Очень простое правило по составлению здорового приема пищи: 25% - 25% - 50%
Разделите тарелку на 4 одинаковых части. Одну четверть тар
...
елки должны занять белки, другую – углеводы, оставшуюся половину заполните разноцветными овощами.
Избегайте
Рафинированные продукты (сахар, соль, мука...)
Гомогенизированное молоко
Гидрогенизированные или трансжиры (маргарин, сладости
...
, пища промышленного приготовления)
Переработанные продукты (колбасы, паштеты и пр.)
Глутамат натрия, Е621 (супы из пакетов, соусы, соленые снеки, сухие мясные продукты и пр.)
Зачем мне подписка на электронные новости?
Вы будете своевременно информированы о текущих специальных предложениях.
Вы воспользуетесь нашими специальными предложениями и получите больше за свои деньги.
Вы получите новости и информацию об организуемых нами мероприятиях.
Подписаться
Подтверждая регистрацию, вы соглашаетесь на получение общей рассылки новостей и предложений Sava Hotels & Resorts (Sava Turizem d.d.). Вы можете в любой момент отказаться от получения рассылки, следуя инструкциям в отправленном вам сообщении.
С дополнительной информацией можно ознакомиться на нашем сайте в рубрике
Защита персональных данных
.