Le saune Flavia e le piscine Vespasianus - Sava Hotels & Resorts
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Le saune Flavia e le piscine Vespasianus

Il mondo delle saune Flavia
Le piscine Vespasianus

Abbandonatevi agli effetti benefici e al calore delle saune

Il mondo delle saune Flavia comprende:
Bagno turco
Bagno turco con sale
Sauna finlandese estrema
Bagno con acqua fredda
Grotta di ghiaccio
Bagno turco con fanghi
Sauna finlandese
Sauna privata Antioos
Bagno con acqua calda
Area di riposo
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Sauna finlandese

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Bagno turco

Consigli per l'uso della sauna

Ecco a voi alcuni consigli e raccomandazioni utili per migliorare il trattamento all’interno delle saune:

  • non entrate in sauna dopo un pasto abbondante
  • prima di visitare una sauna, vi consigliamo di rilassarvi e prendervi qualche momento di raccoglimento
  • fate una doccia prima di entrare in sauna
  • entrate in sauna nudi
  • scegliete per prima una sauna con una temperatura più bassa oppure sedetevi sulla panca inferiore nella sauna finlandese
  • fate attenzione a non restare troppo tempo nella prima sauna in cui entrate (per la prima visita, si consiglia una durata massima di 10-12 minuti)
  • ascoltate il vostro corpo per regolarvi sulla durata del trattamento
  • usciti dalla sauna, vi consigliamo di rinfrescarvi lentamente con una doccia fredda o con una nuotata nella piscina fredda
  • tra una visita alle saune e l’altra prendetevi una pausa di almeno 15 minuti
  • durante la pausa bevete dell’acqua o del tè senza zucchero per reidratare il corpo dai liquidi persi
Orari di apertura
Il mondo delle saune Flavia Lunedì-giovedì: 13.00-22.00
Venerdì, sabato, domenica e giorni festivi: 11.00-22:00
* Al secondo Lunedi`del mese le piscine Vespasianus dell`albergo e saune Flavia sono aperte fino alle ore 20.00.
Contatti
Centro medico-wellness Valens Augusta

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