Yoga di mattina - Sava Hotels & Resorts
Prenota
Show menu

Yoga di mattina

Perché lo yoga?

Il ritmo frenetico della nostra quotidianità e le numerose pressioni lavorative richiedono un particolare sforzo per ottenere la mente tranquilla e il corpo rilassato. La soluzione ideale è rappresentata dallo yoga: una forma di rilassamento, un modo per ritrovare le energie e un esercizio per il proprio benessere. Praticando regolarmente lo yoga sviluppiamo in maniera graduale l’armonia di anima e corpo, donando un ottimo contributo al nostro benessere psicofisico. Così facendo, si migliora l’elasticità del corpo, rafforzandolo e rendendolo più resistente. A lungo termine lo yoga aiuta anche a sviluppare la concentrazione, regalando una prospettiva più ottimista e sicura di sé e aiutando a mantenere costante la nostra forza interiore, oltre a donare maggiore pazienza e comprensione sia verso il mondo circostante, sia nel rapporto con noi stessi. Gli esercizi di yoga sono ideali per chiunque e a qualsiasi età. Sta a voi scegliere la varietà di esercizi che più si adatta alla vostra personalità e di cui avete più bisogno.

Fate conoscenza di Polona, la nostra istruttrice di yoga!

Polona Kolar è un’istruttrice certificata di yoga. Per lei lo yoga non è soltanto relax. Rappresenta uno stile di vita, poiché le offre un’occasione in più per collegarsi con sé stessa e ritrovare la pace e la felicità interiore. Dato che uno degli obiettivi di Sava Hotels & Resorts è anche quello di migliorare la qualità della vita dei suoi ospiti, abbiamo invitato Polona a creare un programma di yoga mattutino per chi soggiorna al Grand Hotel Primus. D’ora in poi, potrete risvegliarvi meglio grazie allo yoga. #soloaptuj.

Yoga mattutino al Grand Hotel Primus

Noi delle Terme Ptuj scommettiamo su una rigenerazione attiva. Ecco perché molte delle nostre attività e il relax vengono accompagnati da esercizi di yoga!
Ogni mattina il programma di 40 minuti realizzato dall’istruttrice Polona viene trasmesso sui televisori nelle camere del Grand Hotel Primus.
I consigli per gli esercizi sono disponibili in alcune camere oppure è possibile chiederli in prestito direttamente alla reception dell’hotel.
Rilassatevi e ricaricate le batterie già prima di fare colazione.
Potete ripetere gli esercizi quotidianamente nei luoghi più suggestivi attorno all’hotel, indicati per voi proprio dalla nostra istruttrice Polona.
Vi consigliamo vivamente di continuare a praticare lo yoga anche una volta tornati a casa.

Esperienze

I luoghi più suggestivi per praticare lo yoga alle Terme Ptuj

  • Ecco come ci si sveglia a Ptuj
    Sveglia con lo yoga nelle comodissime camere del Grand Hotel Primus. Potete noleggiare il tappetino da yoga presso la reception dell’hotel, per poi se ...
  • Esercizi mattutini alla Girandola della Salute
    Potete praticare gli esercizi mattutini anche alla Girandola della Salute nel parco accanto al Grand Hotel Primus. Lo yoga e la meditazione all’ombra ...
  • Collinetta accanto allo stagno
    Approfittate dei primi raggi di sole e praticate gli esercizi di yoga sulla collinetta accanto allo stagno, proprio dietro l’hotel. Il gorgoglio dell’ ...
  • Sulle sponde del fiume Drava
    Le ombre della sponda destra del fiume Drava e i ripari accanto al Grand Hotel Primus offrono le condizioni ottimali per praticare yoga. Questo punto ...
  • Il buon giorno si vede… dalla colazione
    Dopo lo yoga, non dimenticatevi di gustare un’ottima colazione. Il Grand Hotel Primus offre una ricca scelta di alimenti per iniziare la giornata in m ...
  • Non ci siamo dimenticati neanche dei massaggi!
    Lo yoga e la meditazione si completano perfettamente anche con il relax. Il centro benessere Valens Augusta propone infatti una vasta gamma di massagg ...
  • Relax nelle acque termominerali
    Dopo lo yoga, concedetevi qualche bracciata nelle acque termominerali, che rilassano, migliorano la respirazione e donano freschezza e leggerezza ...

Perché iscriversi alla newsletter?

Scoprite prima di tutti le promozioni più recenti.
Approfittate della nostra offerta speciale e date più valore al vostro denaro.
Tenetevi sempre informati sulle novità e sui nostri eventi.
Inscriviti

*Con la conferma dell'iscrizione si iscrive per ricevere le comunicazioni generali relative alle novità e all’offerta di Sava Hotels & Resorts (Sava Turizem d.d.). Può cancellarsi dalla ricezione delle comunicazioni in qualsiasi momento, seguendo le istruzioni nel messaggio inviato.
Per maggiori informazioni, può consultare la nostra pagina web Protezione dei dati personali.