Salute sul posto di lavoro
Uno stile di vita che comporta stare seduti per lungo tempo è al giorno d’oggi una delle cause di numerosi problemi di natura medica. Imparate come mantenere in forma il vostro fisico con esercizi adatti al lavoro in ufficio. Il programma comprende esercizi per la spina dorsale e la postura, per rilassare gli occhi, per sgranchire mani, piedi e canale carpale nonché esercizi respiratori di yoga.