Budimo fit kulinarika - Sava Hotels & Resorts
Rezerviraj
Show menu

Budimo fit kulinarika

Sastavite svoj tanjur
Prilikom ručka i večere pratite slikovni prikaz udjela povrća, dobrih ugljikohidrata i bjelančevina ili poštujte oznake kalorijske vrijednosti obroka u samoposlužnom bifeu.
Osigurajte si energiju za cijeli dan
Odaberite okrjepljujući doručak za energičan početak dana. Jogurt, pahuljice i voće ili jaja, povrće i punozrnati kruh? Mogućnosti je stvarno mnogo – odaberite ono što najviše odgovara vašem ukusu i potrebama.
Svježa okrjepa
U hotelskom aperitiv-baru i hotelskom bazenu možete si bilo kad tijekom dana priuštiti osvježavajući i revitalizirajući smoothie. A kad vas uhvati glad između obroka, odaberite nešto zdravo.

Budimo fit

„Budimo fit“ dio je programa „Jedimo bolje“ kojim u Sava Hotels & Resorts pridonosimo osvješćivanju o zdravoj prehrani. Svi programi „Jedimo bolje“ u Sava Hotels & Resorts nastali su u uskoj suradnji s nutricionisticom Mojcom Cepuš, stručnjakinjom u području modernih načela zdravog načina prehrane za dobro osjećanje. Pogledajte nekoliko savjeta za bolju prehranu koje možete primjenjivati i kod kuće.

Doživljaji

Jedite bolje i kod kuće!

  • Dobre navike za zdravlje
    • Otkrijte zdravu hranu od koje se dobro osjećate i uvedite ju u svoj životni stil.
    • Izbjegavajte bijeli šećer.
    • Do 16 s ...
    • Uvečer si priuštite ponajprije povrće i bjelančevine.
    • Ne preskačite obroke, pogotovo doručak.
  • 5 zlatnih pravila
    1. Jedite tri do šest manjih obroka. Raspodijelite ih ravnomjerno tijekom cijelog dana.
    2. Popijte 1,5 do 3 l vode na dan.
    3. Ogra ...
    4. Birajte obojenu hranu - samo ćete si tako osigurati sve potrebne hranjive tvari.
    5. Izbjegavajte prerađene namirnice. Neka se 50 % porcije sastoji od povrća.
  • 25 – 25 – 50
    • Vrlo jednostavno pravilo za sastavljanje zdravog obroka: 25 % - 25 % - 50 %
    • Podijelite tanjur na četiri jednaka dijela. Četvrtinu ...
  • Izbjegavajte sljedeće
    • Rafiniranim proizvodima (šećer, sol, brašno…)
    • Homogeniziranome mlijeku
    • Hidrogeniziranoj masti ili transmasti (margarini, ...
    • Prerađenima proizvodima (salame, paštete…)
    • Mononatrijevom glutaminatu, E621 (juhe iz vrećice, umaci, slane grickalice, suhomesnati proizvodi…)

Zašto se prijaviti na e-novosti?

Budite pravodobno obaviješteni o aktualnim posebnim ponudama.
Iskoristite naše posebne ponude i dobijte više za svoj novac.
Budite obaviješteni o novostima i događanjima kod nas.
Prijava

*Potvrdom prijave prijavit ćete se na primanje općih obavijesti o novostima i ponudi Sava Hotels & Resorts (Sava Turizem d.d.).  Od obavijesti se možete u svakom trenutku odjaviti prema uputama u poslanoj obavijesti.
Više informacija možete pročitati na našoj internetskoj stranici u Zaštiti osobnih podataka.

Poklon
bonovi