Slastno in zdravo za male potepine

Zdravje naših malčkov se začne pri zdravi prehrani, vendar se tukaj pogosto znajdemo v dilemi. Pri malih nadobudnežih zdrav krožnik prepogosto ostane poln, želodček pa prazen. Da bi se izognili zagatam, smo s pomočjo priznane nutricionistke Mojce Cepuš izbrali nekaj priljubljenih otroških jedi in jih z bolj zdravimi sestavinami pripravili malo drugače.

V času počitnic sledite oznakam »Slastno in zdravo» v hotelskih restavracijah v vseh destinacijah Sava Hotels & Resorts in preizkusite priljubljene otroške jedi, pripravljene na bolj zdrav način. Slastno in zdravo je del programa Jejmo bolje, s katerim v Sava Hotels&Resorts prispevamo k ozaveščanju o zdravem prehranjevanju.

V nadaljevanju smo vam pripravili nekaj idej za slastno in zdravo kuharsko ustvarjanje tudi doma. Preizkusite naše recepte.  Pa veliko zdravega veselja ob mizi želimo!

Obiščite še Nasvet za dobro se imet', kjer najdete brošuro z nasveti in recepti ter informacije o pestrem počitniškem dogajanju v naših termah in okolici.

dunajc

Popoln dunajc in Prdopire

Si upate stopiti iz okvirov poznanega in pripraviti dunajc malo drugače, zraven pa pire, ki smo mu dodali prav posebno skrivno sestavino?

Poglejte recept

MAKARONKI

Makarončki igrajo nogomet

Vsi obožujemo testenine. Izberite polnozrnate in jih naredite zabavne z mesnimi kroglicami, ki naj otrokom predstavljajo nogometne žoge. Navdušeni bodo.

Poglejte recept

pica

Picikato pica

Le kdo bi se ji lahko uprl. Naši smo vdahnili številne nove obraze. Iz bučk smo pričarali oči, lička iz jajčevcev, usta iz rezin paprike in lase iz belušev ali čebule.

Poglejte recept

NAGCI

Piščančji nagci in krompirček

Zakaj se ne bi priprave priljubljenih piščančjih nagcev lotili sami doma, povsem preprosto je. Otroke pa presenetite še z zdravim krompirčkom iz pečice.

Poglejte recept

PALAINKE

Papapalačinke s skuto in sadjem

Majhne spremembe lahko vedno zaželjene palačinke spremenijo v pravi zdravi obrok po katerem pa si bodo malčki še vedno na veliko oblizovali prste.

Poglejte recept

SLADOLED

Bananin sladoled

Pustite domišljiji prosto pot in skupaj z otroki  pripravite osvežilno sladico. Prepustite se neskončnosti okusov in uživajte v zdravih radostih.

Poglejte recept

PUDING

Puding s sadjem

Ni potrebe, da je puding vedno iz vrečke. Z nekaj zdravimi sestavinami ga lahko za male gurmane pripravimo sami. Prepričani smo, da ga ne boste pripravili samo enkrat.

Poglejte recept

MAMATELA

Mamatela

Nič ni boljšega od mamine, domače kuhinje. Naj se je vaši otroci spominjajo tudi po doma pripravljenem lešnikovem namazu, ki paše vedno in povsod.

Poglejte recept

RIEV NARASTEK

Rižev - banana narastek

Prepričal bo še tako zahtevne otroške brbončice in poskrbel za razvajanje tudi malo starejših članov družine. Osupli bodo, ko jim boste zaupali, da je pripravljen brez sladkorja.

Poglejte recept

Mojca Cepus nutricionistka Befit 01 SHR Foto DD 07 15

Strokovnjaki svetujejo

''Starši imajo odgovornost, da ne le spodbujajo svoje otroke pri rekreaciji in pravilni prehrani, ampak so jim tudi sami dober zgled zdravega načina življenja.  V Sava Hotels & Resorts smo skupaj s kuharskimi mojstri ustvarili otrokom prilagojene jedi, ki so enostavne, okusne in zdrave!''

Mojca Cepuš, nutricionistka, Befit