Ayurveda

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Nach AYURVEDA ist der Mensch gesund, wenn er im Gleichgewicht mit sich selber, seinen Mitmenschen und der Umwelt, die ihn umgibt, ist. Wenn wir auf geistiger und emotionaler Ebene gegen die Gesetze der Natur verstoßen, wird der Körper schwach und wenn er selbst die Schwierigkeiten nicht mehr bewältigen kann, erkrankt er. AYURVEDA befasst sich mit der Beseitigung von Krankheiten und der Erhaltung von Gesundheit. Der Therapeut hilft dem Einzelnen mit der entsprechenden Therapie, mit Vorschlägen bezüglich der Ernährung, der Verwendung von AYURVEDA Hilfsmitteln, mit innerer und äußerer Reinigung und Meditation, was dazu führt, dass wir in uns selber wieder das zerstörte Gleichgewicht herstellen.

Nach AYURVEDA wird der Mensch je nach Körperbau und persönlichen Eigenschaften in drei Grundtypen oder DOSHE, eingeordnet. Nach AYURVEDA lauten diese: VATA, PITTA und KAPHA. Sie sind beim gesunden Menschen im Gleichgewicht. Mit der entsprechenden Ernährung und anderen Therapieformen, vor allem mit Massagen hilft AYURVEDA mögliche übertrieben ausgedrückte DOSHE abzuschwächen, oder die schwache Tätigkeit der einzelnen DOSHE anzuregen.

Mit Hilfe von PANCHA KARMA (oder innere Reinigung) führen wir aus unserem Körper Gifte ab und reinigen ihn, verbessern den Blutkreislauf und die Verdauung und bringen den DOSHE Zustand wieder ins Gleichgewicht. Jeden einzelnen Menschentypen sollte auch die Ernährung angepasst werden. Nach AYURVEDA braucht der Körper AGNI (Feuer bzw.Lebensenergie), die den Körper erneuert. Indisches Essen ist angenehm scharf und stark, und unterstützt wirksam den Stoffwechsel und die Verbrennung der Nahrung im Körper, dies bedeutet eine bessere Verdauung und Gesundheit.

AYURVEDA lehrt, dass gewisse Lebensmittel den Zustand des Geistes beeinflussen und die Energie im Körper anregen. Die Speisen müssen je nach Jahreszeit ausgesucht werden und zu gewissen Zeiten zu sich genommen werden. Wichtig ist auch die Zubereitungsart, Qualität, Herkunft, Menge und Kombination der einzelnen Speisen. AYURVEDA teilt Speisen je nach dem Geschmack in süße, saure, bittere, herbe, scharfe, frostige und je nach ihren Eigenschaften in trockene, fettige, leichte, schwere, kalte und warme Nahrung, ein. Mit der Kombination der entsprechenden Speisen beeinflussen und fördern wir die Tätigkeit der inneren Organe und der einzelnen DOSHE. Der gesunde Mensch sollte eine vielseitige und ausgewogene Ernährung genießen, jede Mahlzeit sollte alle Geschmacksarten beinhalten. Zu jeder Mahlzeit gehört natürlich auch ein Getränk, AYURVEDA empfiehlt das Trinken von einem Glas warmen, abgekochten Wasser vor jeder Mahlzeit.

Heute ist AYURVEDA in Indien und Sri Lanka als offizielle Medizin anerkannt und wird auf Universitäten unterrichtet. In der westlichen Welt sind aber vor allem unterschiedliche Massagen mit warmen Ölen, die Teil des Pancha Karmas (Reinigung) sind mit der Absicht der Gesundheitserhaltung und –Prävention, verbreitet.
Im Gesundheitsbad RADENCI haben wir uns auf Programme zur Gesundheitserhaltung und Wellness Programme, spezialisiert. Wir führen Massagen mit warmen Ölen und Massagen mit seidenen Handschuhen, Übergüsse (z.B. Stirnübergüsse mit warmen Ölen oder SHIRODARA), Dampfbäder, durch. Im Dezember 2002 eröffneten wir unser AYURVEDA Zentrum in Radenci, wo alle beschriebenen AYUREDA Massagen mit Ermittlung des einzelnen Typen und der geeigneten Ernährung nach den AYURVEDA Vorschriften, angeboten werden.

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